春の眠気に負けています。。
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春が近付いたころから連日のように襲われている眠気…
女性特有の月の波から来るものでもなく、花粉症の薬の眠さとも違う(お薬変えても眠ﾈﾑ)。
常に眠いような感覚。。
ここ数日は本当に辛く、眠く・疲れが取れない感覚に襲われています。余りにも眠く、家に帰ってご飯を食べて、軽く猫の相手をしたらば場所構わず、床の上でも寝てしまっています。
自分のブログはもちろん、よそ様の所に遊びに行くことすらできず。。。zzz( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ
ついでに、ご飯を食べてから直ぐに寝てしまうためか、食べたものを上手に消化出来ず朝は胃もたれ状態です。。
春だね～春だからだよね～
っと、だましだまし過ごしていました。春眠暁を覚えずって言うし。。。
でもこんなに眠いのは何かの病気じゃないかと気になって、春の眠気について調べてみましたら…
春の眠気は自律神経とホルモンの乱れだった。
みたいです。。
何やら簡単に言うと、寒い冬にキュッと締まった神経が、春の暖かさにゆるゆる～っとなってしまったり、日照時間が変わることで睡眠させるホルモンが狂っちゃったり、これらの事で睡眠が浅くなってしまうのが原因のようです。
これまで、幾度も自律神経失調症ですと診断を受けてきたすずめです。（何でもソレで片付けようとするなーーーっ(*_ _)）
そりゃ乱れてるよね～。
しかし理由が分かったところで眠いもんは眠いです。。
余りにも眠くて、就業中にさえ突然意識が飛びそうになるので、対策としてツボや体操なんかをやってみても眠い。睡眠時間を多くとっても眠い。。(意図せず多く取っている…)
で、困って辿り着いた先が、ドーピングです…m(_ _)m
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日頃何かとお世話になっているのですが、こんな時にも役に立っていただけるとは！
朝1錠、15時1錠の服用で、なんとか業務中の眠気は抑えられています。…ま、帰宅してからのコトはご容赦下さい。。
まー、借金が返せないかも。旦那にバレるかも。と心配で不眠になっていた去年と比べるとマシなのでしょうが、眠すぎて辛いというのは初めてかもしれません(-_-;)
